Från soffpotatis till träningsnarkoman

Min resa inom hälsa har verkligen varit som en berg- och dalbana. Växte upp med hästar så red en del som ung, fick anorexia och ortorexi och tränade nästan ihjäl mig, förbjöds att träna och påbörjade en lång kamp för att gå upp i vikt och började hetsäta. Jag har pendlat väldigt mycket i vikt; från ca 42 kg när jag vägde som minst till 75 när jag vägde som mest. En jävla skillnad. Har alltid haft väldigt svårt att finna en balans då jag är en allt eller inget-människa; antingen bor jag i soffan i mjukisbyxor och lever på chips, eller så tränar jag varje dag och inhalerar juicer.
Typ.
Men sen jag slutade träna i samband med att jag behandlades för mina ätstörningar, så började jag hetsäta istället och gick upp väldigt mycket i vikt. Jag hatade att röra på mig och satt hellre hemma varje kväll och stoppade i min popcorn, scones eller annat onyttigt. När jag väl försökte träna så var jag i så dålig form att jag skämdes och gav upp. Jag bar alltså på en rätt stor övervikt (missförstå mig rätt; 75 kg betyder inte automatiskt övervikt!! Men på min kropp så var det ca 20 kg för mycket. Alla har vi olika kroppar, ser olika ut och fungerar olika. Tänk på det) rätt länge som jag helt enkelt struntade i. Jag var trött, deprimerad och hade ständig huvudvärk. Hatade mig själv i hemlighet men orkade liksom inte ta tag i det.

Jag har alltid varit emot personer som klagar över något men aldrig tar tag i det. Typ som ”åh, jag är så tjock” och sen bara inte gör något åt det. Det är en sak om man trivs med sig själv och är nöjd oavsett vikt, men klagar man så tycker jag man ska fixa problemet. Så när jag kom på mig själv med att börja klaga över vikten och utseendet tänkte jag ”nä-ä, nu är jag precis sådär som jag alltid sagt åt andra att inte vara!” Man ska inte kasta sten i glashus.
Så jag bestämde mig helt enkelt för att göra något åt det hela. Det låter kanske enkelt och i grund och botten är det det; man måste bara bestämma sig. Men det är lättare sagt än gjort och jag hade många dippar, men huvudsaken är att man alltid kommer tillbaka och inte ger upp.

Jag fick lite hjälp på traven i och med att jag jobbade med hemstädning ca åtta timmar fem dagar i veckan. Utöver det gymmade jag nästintill varje dag, drog ned på portionsstorlekarna och tänkte mer på vad jag stoppade i mig. Jag drog ned väldigt mycket på kolhydraterna och planerade mina måltider mer. Och höll mig ifrån gottis så mycket jag kunde, även om det kunde bli lite en dag i veckan. Helt okej. Jag klarade därmed att droppa 20 kg på ca fem månader. Inte illa pinkat!
Och någonstans mitt i soppan började jag älska att träna. Jag njöt av känslan på gymmet, hur kroppen kändes efter ett hårt pass. Njöt av att känna hur jag blev starkare och piggare, hur mycket bättre jag mådde. Med ens blev det ett beroende, men ett nyttigt sådant. Kroppen skrek efter träningen om jag hoppade över den flera dagar i sträck, den behövde det för att må bra. Och ruset efter ett avslutat pass gjorde att jag direkt längtade till nästa. För mig handlade det hela om följande:

– Ta beslutet. Helt enkelt bestämma mig för att nu fick det för fan vara nog.
– Inte ge upp. Ramlade ner i gropar, halkade tillbaka i gamla hjulspår, men reste mig alltid och fortsatte kriga.
– Lägga om kosten. Man behöver inte bli manisk och enbart leva på sallad och protein, men dra ned på kolhydraterna och kanske hålla sig till lördagsgodis är en bra idé.
– Finna en träningsform jag njöt av. För mig har vikter aldrig varit ett stort intresse; jag dör för cardio.
– Göra det hela till en del av vardagen.

När kroppen mår bra inuti skiner det igenom ut. Tänk på det.

Arbetsplats

ÄNTLIGEN! Åh, för er andra kanske inte det här skrivbordet ser mycket ut för världen, men jag har längtat, suktat och trånat efter det länge. Jösses hörrni, det här lilla hemmet tar sig verkligen mer och mer för varje dag som går. Blir så satans härligt och hemtrevligt.

Skrivbordet kommer från Mio och likaså stolen. Den lilla stolsdynan kommer från Ikea. Så sjukt nöjd!

img_1597

Tisdag 31e maj

Godmorgon!

Vaknade till värme och fågelkvitter, hur kan man inte må bra då. Sitter och njuter av min frukost i detta nu till Nyhetsmorgon = lyx! I eftermiddag kommer vilddjuret hem, så ska passa på att ta det lite piano fram till dess. Min bikini behöver rastas och kroppen behöver få lite färg, så ska lägga mig ute med en god bok. Det är allt vardagslyx det om något.

Herre vilken dag det vart igår! Var helt slut när jag stupade i säng vid midnatt. Olivers pappa kom och hämtade honom på morgonen och nästan direkt svirade jag om och stack ner till stan. Handlade lite inför helgen, fick med mig ett par nya shorts och värmeljus. Mötte upp en vän och käkade lunch (jag beställde kycklingsallad och fick seriöst in den största mest rejäla sallad jag någonsin sett) och åkte sen hem där jag fick hjälp av Robert att göra en shoppingräd. Mio, Jysk x2, Ikea och Biltema blev det. Kom hem och en kompis kom på besök, byggde ihop skrivbord, stol och satte upp en spegel. Rejäl dusch, en massa tvätt som skulle såväl tvättas som torkas och vikas. Svabbade golven, lyckades få i mig lite middag någonstans emellan och sen rakt ned i sängen. Blir så lycklig av att se hur hemmet växer fram mer och mer, älskar verkligen mitt lilla hus 🙂 Vid lunch idag kommer det upp ett inlägg där jag visar nya skrivbordet, så kika in då.

img_1314

Nyheter från Njie

Namnlös.png

WOHO! Okej, övertaggad men seriöst; WOFUCKINGHO! När jag skulle klicka hem veckohandlingen från Mathem så såg jag liksom i ögonvrån att de hade dessa, men ej i lager ännu. Alltså är de på ingång. Blev lite för exalterad, för Njies proteinpudding är typ det godaste jag vet. Slår kvarg med hästlängder alla dagar i veckan. Har alltid ett förråd av deras tre smaker i kylen, och är så himla glad över dessa nya. Alla ser ju ut att smaka fantastiskt! Allra mest taggad på creamy hazelnut, men de andra två lär smaka askalas de också. Jag avgudar ju blåbär och har faktiskt fastnat rejält för sånt som smakar citron det senaste, så jag lär knarka sönder de här. Dåligt för ekonomin men ack så bra för själen.

Vilken smak är ni mest sugen på?

Tummen upp för Mathem

Beställde från Mathem.se igår då Mat.se inte ville leverera till mig på söndagar. Plockade ihop min order på lördagskvällen och var fri att ändra den fram till midnatt om jag ville. Fick dessutom 150 kr i välkomstrabatt, så det togs ju tacksamt emot. Fick en planerad leveranstid på 20.00 och kunde följa ordern ända in i mål. Nästintill på pricken åtta kom maten och chauffören bar snällt in kassarna. SÅ nöjd! Maten var så fräsch, bra paketerad och ingenting var skadat. Som sagt blir det väl någon hundralapp eller två dyrare än om man handlar på Willys som jag gör i vanliga fall. Men verkligen rejäla pluspoäng för hur smidigt och bra det funkade. Lär inte vara sista gången jag köper därifrån 😉

Och haha nej, inlägget är inte sponsrat någonstans. Tänkte bara dela med mig av mina erfarenheter 🙂

Måndag 30e maj

Morrn people!

Åh alltså, vem är peppad på att det ska bli sommar nu igen!? Jag är jävligt taggad. Har rotat lite bland sommarkläderna och kommit fram till att shortsgarderoben är en sorglig syn, men avskyr verkligen att shoppa just shorts. Tar en halv livstid att ens hitta ett par som passar. Blä. Men nu har jag väl typ ett halvt par jag kan använda, och det funkar ju fasen inte. Får se om det blir en sväng förbi Nordstan för att spana in utbudet.

Oliver ska till sin pappa nu på morgonkvisten och jag har en massa ärenden som ska uträttas. Ska shoppa en spegel, skrivbord, stol, ljuslyktor, lämna tillbaka marmorplast och så kanske spana efter shorts då. Och köpa vin. Och en lampa till bilen. Busy lady! Men Robert ska tack och lov hjälpa mig att frakta hem skrivbord, stol och spegel. Den mannen är verkligen vänligheten själv och jag vet inte alls hur jag ska återgälda det hela. Laga mat är jag urkass på så någon god middag kan jag knappast bjuda på, så får väl erbjuda mig att städa deras hus, haha. Det är jag ju faktiskt grym på.

Ha en fantastiskt fin start på veckan, fina ni!

img_1588

Mammas goding var riktigt badass och åkte egen motorcykel igår minsann!

img_1587

Mors dag

img_1577

Imorse knackade det på dörren och när jag öppnade stod grannbarnen utanför med ett kort i handen. ”För att du är en så bra mamma!”Herregud, tårarna brann i ögonvrårna när de kom in och lekte en bra stund med Oliver medan jag fick dricka kaffe i lugn och ro. Så fina barn de där två och jag är så glad och tacksam över att ha de i huset intill. Oliver älskar dem så och han blev så ledsen när de gick. Muntrade upp honom med pannkakslunch, för Mors Dag måste såklart firas för oss båda. Fira min andra mors dag som mamma till världens härligaste lilla kille. En mer fantastisk liten person får man allt leta efter. Världens goaste och busigaste lilla grabb. Tänk att han kom och blev min och gjorde livet så himla fartfyllt och spännande. Varje dag är jag så tacksam för att han finns hos mig och ger mig så mycket kärlek och glädje. Tänk att jag ska få följa hans livsresa, hur jävla grymt är inte det.

På tal om pannkakor dock så fick ju Oliver som ni vet en kraftig allergisk reaktion mot ägg när han var cirkus sju månader. Vi för in ägg mer och mer i hans vardag sakta men säkert och än så länge går det jättebra. Han har inte reagerat alls och så glad som han är i pannkakor känns det ju jättebra. Satt lyckligt och mumsade och kletade ner såväl ansikte som händer och hår. Men det är okej, det är ju faktiskt bara kladd, det går att tvätta bort.